首先，中医是产生发展并传承于中国本土的医学医学是用来防病的，也是用来治病的防病的是养生手段，治病的是医学方法防病与治病是中医在同一理论框架之下，针对不同情况采取的不同应对措施中医的最古老的理论经典荟萃。
2中医养生提倡“子时大睡，午时小憩”，此为子午觉入睡原则，而子午觉即为人体养阴养阳的最佳时刻所谓子午觉就是每天子时与午时应按时入睡，睡好子午觉，肝胆可运行通畅，气血可循环正常这也是为什么很多家长会给孩子养成。
注重于病人交流，这正是过分依赖于仪器检测的西医所缺乏的，个人认为，中医对社会和作用在一定领域内是填补西医的不足，在一定领域是独领风骚，我相信，随着偱证医学深入中医，中医必将大发光彩，此外，中医的社会价值和文化。
重要性中医中药对于很多疾病的治疗，具有驱邪不上正的特点，很多疾病采用中医中药进行治疗，可以使身体阴阳平衡，提高了生活质量，也减少了很多疾病的发生和发展地位中医药学在应对当代面临的严重健康挑战中可以发挥独特的。
中医在这一方面就是 的，可能很多的问题和疾病并不是只有中医能够治疗和解决的，但是中医有它的独特的优势在，那么中医的有点有哪些呢第一疾病预防优势，中医一直强调上医治未病，扁鹊见蔡恒公，就是一个家喻户晓的晓。
四是中医运用自然之物来调整阴阳，这些诸如草木金石等中药是宇宙中能量最稳定的状态，因而在为人体所用过程中比较稳定和可靠而西医则大多使用人造化合物来治病，既不稳定又不可靠，很多药物的副作用很大，毒性很强，一些象。
中医历史悠久，博大精深，是中华民族老祖宗长期与疾病斗争不断实践的智慧结晶，它包括了哲学心理学植物学生态学环境学化学物理学等丰富的科学内涵，其脉冲针灸推拿接骨等疗法至今仍在群众生活中广泛使用。
中医学是在中国古代的唯物论和辩证法思想的影响和指导下，通过长期的医疗实践，不断积累，反复总结而逐渐形成的具有独特风格的传统医学科学，是中国人民长期同疾病做斗争的极为丰富的经验总结，具有数千年的悠久 历史 ，是中国传统文化的重要组。
中医外治疗法均不经过胃肠道起作用，因此中医治病对胃肠道刺激小无损伤三对肝肾副作用少，不管口服何种药物，均通过胃肠吸收进入血液，其代谢产物尤其是一些毒性产物，都必须经过肝脏解毒分解而通过肾脏排泄，这对于原本。
一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在康复医疗中，做到除邪务尽针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的女性中医养生的。
中医养生成本相对较低中医养生的它的成本相对较低，中医养生重在养，而不是在一比如食疗选用的也是常见的价格相对较低的食物，而不是非要去购买价格高昂的保健品，再就是中医强调的生活习惯的改变，比如说增强运动等等。
中医认为有效的主要原因是心理安慰和幸存者偏差，运用这些原理的确是可以养生所以凡事都往好的方向想，只想开心的事情，忽略那些不好的，心情自然好，身体自然好不过如果真的有病还是要去正规的医院看正规的医生 当然。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气形神的统一体。
中华中医理论对人们的日常生活中的作用是博大精深的，中药对疾病的预防和治疗是起到非常中药的作用的，而且能起到治本的作用。
因地制宜在不同地域，不同的气候环境，人们的生活习惯不同，发病的特点也不同，因此需要因地施治因人制宜这跟人的先天禀赋，后天获得的体质有不同，中医也看这方面，因人的体质不同而采取相应的治疗因此中医。
