梅雨季节发给顾客的养生知识1 1保持家居衣物干燥 梅雨期湿度大，真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐浴更衣，保持干爽少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣涉水淋雨出汗。
吃哪里补哪里，初冬温补正当时，萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养祝你健康冬季养生祝福 冬季养生谨防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳无忧无虑说说笑笑，心情愉悦身体大好冷食热饮细尝慢嚼，少。
每日给顾客的养生短信1 1养生之道平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿床头可摆薄荷油，有祛病毒功效告诉你关心的人哦！2养生花粥白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳。
1少吃辛辣的食物 天气寒冷时，火锅也就成为了人们餐桌上的常客不过，冬季本就干燥，辛辣上火的食物会加重冬燥，伤津耗气保持清淡的饮食，多吃萝卜莲藕木耳及一些时令水果有利于缓解冬燥症状2多吃花菜解冬乏。
适合发给顾客的秋季养生知识1调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥银耳冰糖糯米粥杏仁川贝糯米粥黑芝麻粥等此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣。
1夏走秋来天转凉，着重养生保安康，睡眠充足忌乱补，饮食清淡以肉辅，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，养静心安神方闲，深深牢记在心中，我心真挚祝愿你，幸福安康乐逍遥2身体要想好，饮食很重要，饭前喝口水。
给顾客养生的知识1 养生方法 1心灵调养这类人因阳气不足，常表现出情绪不佳，欢喜悲伤不定这类人要善于调节自己的情绪，多听音乐，户外游走等2饮食调养多食壮阳食品，如牛羊肉五谷粥等，特别是在夏日三伏时。
