冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的冬季养生1防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15QC2OoC在低温环境中，要配备好防寒的服装帽鞋手套。
两手十指指甲盖全部冻掉，左手小拇指冻掉右脚脚掌五指全部冻伤坏死，左脚3个指头冻掉 2你还知道哪些冻伤的危害？二安全知识灯1冬季防寒误区提问在冬季里，你认为怎样才可以防冻伤？适时指出误区 1门窗紧闭冬季。
4我想写一篇有关冬季安全常识的小报道 冬季安全行车“四要素” 冬季霜多雾多雨雪多气温低，给驾驶员开车增加了很多困难，也给行车安全带来许多不利因素 为确保冬季行车安全，重点应做好以下“防冻防滑防雾防火”等四项。
冬天要加强背部保暖，在午间时分户外有阳光的时候多出去散步，有助于肾的阳气升发平时多推搓肾俞穴，肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开15寸，可以使肾气充盈，并提高抗寒能力腰为肾之府，每天在室内多转腰，两手叉腰。
1冬季要泡脚，冬季的时候，脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过脚部进入到我们体内，而这个时候，可以用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖2吃钙铁食物。
妙招5常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒消除废物之功效 5 冬季防寒保暖小常识 冬天这几个部位千万要注意保暖 冬季保暖小常识 冬天保暖要保护这4个部位 冬季，许多女。
让居室感觉更暖和可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和参考资料来源人民网衣服穿多了反而更冷教你如何真正防寒保暖 参考资料来源人民网教你几个保暖小方法 让这个冬天不太冷。
1冬季防寒小常识作文 一常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒消除废物之功效二常喝枣姜汤 用大枣10枚生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒。
