1、饮食安全知识顺口溜1同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健；健康饮食顺口溜8句是万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好健康饮食的建议 食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果；小学生健康口诀为不要在直射阳光或暗弱光线下读书写字不要躺在床上或趴在桌上看书不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不要超过1小时不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书不要用太细的铅笔，写太细小；健康食物口诀苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
2、小学生健康饮食顺口溜有1青青菜，白米饭，红烧鱼，水煮肉乖宝宝，吃得香，身体健康长得壮2胡萝卜，小人参经常吃，长精神3白米饭呀喷喷香，蔬菜水果味道好豆奶制品不可缺，畜禽肉类要适量4一品二尝；1健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪2选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你3午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃；健康饮食十句口诀是1饭后百步走，活到九十九2豆腐配海带，常吃除病害3预防肠胃病，饮食要干净4口渴心烦躁，粥加猕猴桃5精粮合口味，粗粮润肠胃6气短体虚弱，煮粥加山药7吃米带点糠，营养。
3、因为洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢，使血液中钙离子浓度下降，血液酸化10菠萝是天然嫩肉剂 菠萝猕猴桃都是安全健康的嫩肉剂建议用打浆机制作水果浆液，更加细腻，腌制后肉的口感也更细嫩；小学生健康饮食顺口溜包括但不限于1一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香2两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭3一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬4一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱5一两鲜鱼一两肉，最好；生活健康小常识1常吃宵夜会得胃癌因为胃得不到休息2一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好3鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果5女生月经来时不要喝绿茶反正茶类不。
4、大蒜是个宝，常吃身体好一日两苹果，毛病绕道过，一日枣，长生不老，铁不冶炼不成钢，人不养生不健康，胡萝卜，小人参，经常吃，长精神，夏天一碗绿豆汤，解毒去暑塞仙方，女子三日不断藕，男子三日不断姜健康的；合理膳食顺口溜如下1一袋牛奶二两米， 三份蛋白四言句五百克菜六克盐，七杯开水喝到底2有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率，不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿起3八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉；小学生健康饮食顺口溜有1夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2晨吃三片姜，如喝人参汤3女子三日不断藕，男子三日不断姜4萝卜出了地，郎中没生意5吃了十月茄，饿死郎中爷6早吃好，午吃饱，晚吃巧；体重适度清淡少盐，少吃肥肉如若饮酒，应当限量饮食卫生，防病益寿长期坚持平衡膳食是 健康 的基础“日行一万步，吃动两平衡， 健康 一辈子”祝大家在膳食指南的指引下坚持膳食平衡讲究营养，身体 健康；小学生健康饮食顺口溜饭后百步走，活到九十九豆腐配海带，常吃除病害预防肠胃病，饮食要干净口渴心烦躁，粥加猕猴桃精粮合口味，粗粮润肠胃气短体虚弱，煮粥加山药吃米带点糠，营养又健康有泪尽情流，疾病自。
5、健康饮食的五字口诀 1大碗换小碗 美国的一项研究表明，如果能把大餐盘换成小餐盘，每天热量摄入会减少五分之一，每月将少吃进5000卡的热量把盘子和碗换小一号，会在无意之中减少进餐量，从而减少多余热量的摄入2。
