1、8南瓜海带汤 食材南瓜海带瘦肉 做法 1南瓜老的须去皮去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件 2海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑 9黄豆排骨汤 材料黄豆50公克，排骨3。
2、1羊肉汤 我们都知道羊肉属于热性食物，冬天喝羊肉汤特别适合，可以起到温胃御寒的作用，但是喝多了容易上火，羊肉汤可以补虚壮阳暖身暖胃，冬天是非常不错的，尤其手脚冰凉身体虚弱的人的最适合2白莲百合糖水 把莲子。
3、冬季养生汤谱1莲藕红豆煲牛腱健脾补益养气 原料莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮14个，红枣4个，生姜3片做法各物分别洗净，莲藕去节切段红豆浸泡陈皮去瓤红枣去核牛腱切块一起与生姜放入瓦。
4、下面我为大家推荐适合冬季喝的13种养生汤！ 1羊肉汤 滋补功效羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火 做法 1先把羊肉羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，不宜放大料，串味。
5、秋冬季可喝的养生汤 养生汤1核桃淮山煲猪肚 材料核桃淮山各30克益智仁15克红枣10个猪肚1个生姜3片做法各物洗净，红枣去核猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500。
6、1赤豆鲫鱼汤原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮。
7、冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢冬天喝什么汤补身体呢1 莲藕红豆白鸽汤 材料莲藕750克鱿鱼干50克红豆50克白鸽2只生姜3片红枣6个功效莲藕生津止渴，清热除烦。
8、做百合鸽子汤的时候，需要把鸽子提前宰杀，处理干净，再准备适量的百合和蜜枣，把它们一起放在干净的汤锅中，加适量葱姜和足量清水一起加热煮开，用中小火炖煮两小时，出锅前加食用盐调味适合冬季喝的养生汤有很多，但不。
9、冬季食补法能够促进人体新陈代谢提高免疫力，改善畏寒的现象，冬天天气寒冷干燥，多喝养生汤更加健康冬天就得要补补，人温暖的就是喝着一碗热气腾腾的靓汤了，不过冬季养生不可乱补，要选择适合自己身体状况的食物进补1。
10、女人冬天喝什么汤比较好香菇土鸡汤天麻乳鸽莲藕排骨汤，这三款冬季养生汤就非常不错哦五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料温氏乌骨鸡一只五指毛桃100克猪脊骨200克芡实25克姜三片蜜枣3颗盐适量做法1将。
11、冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。
12、冬季养生，人们适宜喝以下几种汤1可防哮喘的鱼汤 鱼汤有消炎的作用，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作每周喝2～3次鱼汤，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75%喝鱼汤可。
13、适合冬季滋补的养生汤 你知道哪些适合冬季滋补的养生汤很多人在冬天都会炖制比较养生补血润心脾的汤，这类汤能在冬天很好地补充我们的营养，下面我就在这里跟大家分享一些适合冬季滋补的养生汤，希望对你们有帮助适合。
14、如果感冒后感觉脾胃虚寒，胃不好，手脚冰凉，赶紧喝花椒猪肚汤羊肉汤的滋补作用羊肉汤性热，可以暖胃御寒，但喝多了羊肉汤容易上火 滋补作用羊肉汤是热性的，可以暖胃御寒，但喝多了容易上火适合冬天喝的种养生汤芝麻。
15、在排骨汤中加入冬瓜海带或者莲藕，还能起到清热补气的作用体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合除了以上介绍的几种比较常见的汤膳外，冬季养生常喝的汤还有山药羊肉汤洋葱牛肉汤等专家提醒，冬季养生饮食要以滋阴潜阳。
