另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮 2冬季防寒保暖小常识 冬天这几个部位千万要注意保暖 冬季保暖小常识 冬天保暖要保护这4个部位 冬季，许多女性常出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳情况，出现手脚冰冷症状，有时甚至。
传染病重在预防 1积极学习和了解冬季常见传染病的基本知识，掌握防病知识，树立防病意识2注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉3净化环境，保持室内空气清新每天至少开窗通风23次，每次30分钟以上4养成良好的。
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要冬季养生应该从“不”开始具体如下1不妄补 很多人认为冬季是一个进补的黄金。
4防寒保暖冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖5常洗手病毒可以。
5冬季健康小常识 原发布者ADF008 冬季健康15个小常识1坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合 *** 耳廓印堂太阳颊车等穴则效果更佳2清。
