1、小寒养生知识讲座1 小寒养生谨记四个要点 1注意起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。
2、冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠血液，这就会增加心脏的负担对于心脏不好的老年人，这就是致命的危险冬季老人不宜做剧烈运动，可选择慢跑骑自行车打 太。
3、起居保健黄帝内经里指出“早卧晚起，以待日光”意思是，冬天要早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益尤其对于老人而言冬季起居养生应注意以下几点首先，穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间。
4、中医健康知识小讲座 1健康教育知识 春季健康教育知识 春天来了，天暖花开叶绿景美，人们的心情也自然格外的舒畅 但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低。
5、XXX女士XX市中医院主任医师著名养生专家 活动对象已签约老业主别墅意向客户等，约30人活动目的通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导同时也通过这样的小活动，为云澜湾。
6、健康养生讲座的主要目的是为了能够让大家通过养生保健的方法，达到强健身体预防疾病延缓衰老增长寿命的目的由此可见，养生保健的重要性。
7、养生小常识大全介绍 1冬季养生妙招多，送出问候心意表多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效 祝你健康过冬快乐过冬 2冬季养生妙招多，送出问候心意表多喝淡。
8、冬病夏治基于中医顺时养生治病调体的原则而生，指对冬季好发感寒后易发的一些宿疾及阳气虚之体，在夏季时借助自然旺盛之阳气，通过温阳补益的治疗方法，祛除体内沉积之寒气，调整人体阴阳，使机体达到阴平阳秘，宿疾得以好转甚至治。
9、2嘉宾主讲议题冬季养生保健讲座 1冬季养生保健的必要性 2冬季养生保健的方法精神养生食物养生和起居养生 精神养生 食物养生养生餐养生食物 起居养生运动睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温。
10、老年人讲座知识能普及知识，让广大老人提高对生活质量下面是我为你精心整理的老年健康讲座活动方案，希望对你有帮助！ 老年健康讲座活动方案篇1 一目的 通过多种形式的健康 教育 活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强。
11、生活水平提高，心血管疾病高发，如何预防心血管疾病是现代人们生活常识，下面懂视小编整理了冬季老人预防心脑血管疾病的方法，一起来了解吧冬季老人预防心脑血管疾病的方法1忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起。
12、老年人健康知识讲座稿篇3 健康分两个阶段 1，病发前也就是预防农村的人收入本身低，因此病发前不舍得花钱预防，而是一般都在病发后去医院等地方花更多的钱治疗这也是一种习惯性，也是生活水准导致的其实，预防本身就是一个很。
13、5，冬季养生宜多食热粥 6，冬季洗澡次数不宜多 7，冬季不宜长期待在温暖房间 8，不宜长时间停留在冬季雾气中39，中医讲究早喝盐水晚喝蜜 40，素食为主更适合中国人 41，海带可预防高血压 42，凉水洗脸好处多 43，刷牙宜。
14、养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害 关于健康知识讲座演讲稿范文2 同学们 为了提高你们的卫生保健意识，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识。
15、营造中医文化氛围，制作中医宣传板10块，大力宣传中医适宜技术，宣传中医的“简便验廉”，缓解农民，看病难，看病贵的问题开展中医科普知识宣传4次，大力宣传中医治未病，中医养生，开展健康教育讲座2次，为广大人民群众讲解地产中医药知识的应用。
