3冬去春来，季节变化，乍暖还寒，最难将息，养生贴士，关怀送礼春捂秋冻，勿忙减衣，预防流感，加强锻炼，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快乐 4不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲助春阳，还具有杀菌防病的功效春季。
1熟食甘似芋，生荐脆如梨元朝 许有香 2青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶郑板桥 3冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 4萝卜进城，药铺关门 5萝卜上市，医生没事 6上床萝卜下床姜 7萝卜青菜各有所爱。
冬不过暖，夏不过凉，有利养生，有利健康 修性养生，和畅性情，静则神藏，躁则神亡，暴怒伤阴，暴喜伤阳，忍怒以全阴，忍喜以全阳，心境安宁，身体安康 时令养生，顺应自然，与日月相应，与天地相参谨防大雨，大暑大寒，大雪大风，益寿延年。
夏季养生谚语1 1每餐留一口，活到九十九 2观数夏夜繁星，保持好的#39心情3妻贤夫病少，好妻胜良药 4饭前喝汤，苗条健康5饭吃八成饱，到老肠胃好 6冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 7夏季。
冬季保健谚语节食欲，忌怒气常梳发，面多擦舌舔腭，齿数嗑呼浊气，咽唾液目运转，耳常弹脊背暖，胸宜护腹自揉，谷道撮肢节摇，足心搓便禁言，净体肤一讲起居养生，莫忘大环境早晨莫贪睡。
四季养生谚语 1 1 四季吃生姜，百病一扫光2 吃米带点糠，老小都安康 3 女子三日不断藕，男子三日不断姜4 常吃素，好养肚 5 烟酒不尝，身体必强 6 夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿7 宁吃。
