第一增大阴茎的容量及阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大第二由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露因此能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就到达到正常的目。
变大变粗方法一阴茎变大变粗的方法之三，那就是科学合理的健康饮食，男性朋友们在饮食上一定要注意营养的均衡，平时可以多吃一些有益于壮阳的食物，比如韭菜淡菜以及羊肉动物的肾脏等等食物，壮阳强肾 变大变粗方法二 拉。
17不穿紧身内裤 18让生殖器自由呼吸 19戒烟戒酒维护性功能 20有包皮，包茎需做手术 请采纳。
多吃些下面的食物富含维生素E的食物维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油坚果小麦小米和芦笋等严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩性激素分泌减少并丧失生殖能力常吃富含维生素E的食物能预防并改善。
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热Jelq方法的工作方式如下1 通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内2 用你的拇指和食指抓住阴茎轴的底部，四周一齐抓用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的。
可以做手术啊，用手术把你的下面那个系带给切了，然后把你留在体内没长出来的部分给增长出来，能有三到五厘米的增长你也可以试下菜lrm男手lrm法锻lrm炼指lrm南去，用手也可以锻炼出来的，但是这个比较慢的。
一般可以选择阴茎延长术阴茎延长手术，是通过切断部分牵制阴茎的浅，深悬韧带而将体内隐匿的一段阴茎释放出来达到延长的目的，术后能延长3厘米左右，长的可以达5厘米生活护理希望我的回答可以给您一定的帮助，祝您身体健康。
最后是每天都做哑铃的重量也可以适当增加但注意不要一味想着速成，过分用力的话有可能把自己的韧带拉伤的总之一切都要量力而为，一个月后你的腕部就会逐渐变粗，力量也会有明显的增强的了。
穿宽松裤，让阴茎多活动可以起到一定的作用，阴阳功能是以硬度和持久时间论英雄，而不是用粗长来决定的多数大的功能不强。
阴茎的勃起是靠阴茎海绵体充血膨胀而体现的阴茎海绵体就和它的名字一样，极象海绵它充血的伸缩性极大，当它充血不足时阴茎就较小，甚至不能勃起，出现阳痿当它充血充分时，阴茎就“变大”了这也是唯一科学。
牛鞭炖鹿茸，牛鞭一条，鹿茸20克武火快炖最理想母鸡炖鹿茸，母鸡一只大约3斤，鹿茸50克加米酒500克武火烧开，文火慢熬吃肉喝汤这些食药能够刺激阴茎增长，最好结合体育锻炼，康复最理想不用担心，能让女人怀孕就。
阴茎的发育是受遗传基因控制决定的，而且其组织特点也不是锻炼或者药膳可以增粗增长，临床上对于由于内分泌异常造成的阴茎发育不足，可以使用激素，对于正常人，这个是不推荐使用的，激素本身副作用较大，而且也并非针对正常。
很傻很天真因该说做手术是最直接的方法，费用接近一万，仅限市级医院开展，很多打广告的小医院，你就不用去了，浪费钱也留后遗症对于一些经济上有限制，或不方便去医院的，可以去大药店自己买点这方面的产品吃吃。
你好，人的阴茎和身材高矮胖瘦五官大小等一样存在着众多的差别长短不一粗细不齐一般成年男性的阴茎长度在软的时候是56厘米勃起时长度是疲软时的2倍如果阴茎疲软时长度小于4厘米勃起时长度小于8厘米那么就称为。
大周长为145厘米，最小周长为8厘米，平均111厘米，供参考治疗阴茎短小，目前多采用龙氏阴茎延长术，龙氏阴茎延长术是在现代微创技术的指导下利用微创手术，使埋藏的茎体离开组织，挺拔于体表，而达到使阴茎延长26cm。
根部的长度，达不到正常情况需要注意阴茎短小的问题，其病因主要是先天性发育以及后天的内分泌的影响，只有手术治疗，任何药物都不能使阴茎二次发育建议您不要盲目的使用夸大效果的药物，选择正规医院就诊，祝您健康。
