调理内分泌失调的食疗方 1薏苡仁海带双仁粥 原料薏苡仁15克，枸杞桃仁各15克，海带甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法将桃仁甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁海带末枸杞子粳米同煮粥吃；调理脾胃的食物 1山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精补脾补肾养阴的功效2大蒜 可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的。
本食疗方可常食用健康提示每100克猪肝中含有蛋白质21克钙11毫克磷270毫克，以及多种维生素猪腿骨也含有钙磷镁铁钾等多种无机元素，配以黄芪五味子，有利于蛋白质钙磷等成分的吸收，对小儿长骨的；在发生湿气重的时候食疗方就是比较好的缓解方法，那么应该怎能做呢？竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用每日一剂竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血。
5补血粥黑糯米粥大枣30克桂圆10粒黑糯米100克红糖后适量煮粥补血调经温肾健脾三养心食疗方枣豆黑米粥红枣25克，红豆50克，黑米100克，红糖适量煮粥能补心血，健脾胃，养心宁神四补肺养颜粥1鲜人参。
食疗治百病秘方大全
1、风热感冒食疗偏方1 风热感冒食疗偏方 杭菊糖茶 杭菊糖30克，白糖适量将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量通肺气止咳逆，清三焦郁火适用于风热感冒初起头痛发热患者绿豆粥 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量将。
2、1秫米粥 食疗配方秫米30克制半夏10克 功效和胃安眠适用于食滞不化胃中不适而引起失眠者制法先煎半夏去渣，入米煮作粥用法空腹食用2酸枣仁粥 食疗配方酸枣仁末15克粳米100克 功效宁心安神适用。
3、盗汗的食疗方1黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早晚两次服2核桃5～8个，去壳取核桃仁五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食每日2次3黑芝麻桑椹各10。
4、黄帝内经上讲“肝开窍于目，肝受血而能视，肝和则目能辨五色”所以，爱护眼睛应该从养肝上着手，下面为您介绍冬季养肝明目的几个食疗方1归圆酒 原料菊花，当归，枸杞子，龙眼肉，烧酒制作将以上各味。
5、在这个换季时节常吃“1红2白3绿”，应季食补，身体更棒“1红”，是指红枣春天吃红枣，有利于补中益气，保肝护肝，不过红枣不易消化，建议大家要少生吃，可以用红枣泡水或者煮粥尤其是女性朋友更要多吃，有利于调节。
6、想要知道更好的止咳化痰的最好方法，那么食疗会是个不错的选择，想要知道制作这些食疗的方法吗，请继续往下看吧止咳化痰的食疗方法1 1银耳红枣汤 在当今，我们用大红枣熬汤，是特别的#39盛行，红枣熬的汤，不仅可以补。
食疗降血压吃什么最快最稳
1虫草芙蓉汤 冬虫夏草5g，鸡蛋清2个，将鸡蛋清置碗中搅匀，再将冬虫夏草洗净加入鸡蛋清中，加水少许，置锅内蒸熟后食用以上为成人1日量，小儿酌减下同本方有降低血肌酐和保护肾功能的作用 2大黄散 生大黄30g，用黄酒。
1 感冒喝鸡汤 犹太人把鸡汤称为“青霉素”，认为鸡汤具有消炎功能美国内布拉斯加大学医疗学中心的一个研究小组经过试验后得出结论，鸡汤里含的一些消炎成份，能缓解感冒引起的咳嗽和流鼻涕等症状得了感冒不妨喝点鸡汤。
在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异以下是治疗失眠的7个食疗方一起来看看吧治疗失眠的`7个食疗方 百合莲子粥 取干百合莲子带芯，水中泡发冰糖各30克，大米100克干百合。
我们吃每一种不同的食物都要注意合理的搭配，这样的话才能让身体保持健康的状态哦薏米是一种很常见的杂粮类型的食物哦它可以有促进食欲的作用，还可以有排毒祛湿的效果哦，下面就来看看薏米的一些食疗方法，让大家更多的。
