冬天就适合窝在家里，泡一壶茶，炖一锅汤，享受恬静的时光烹饪的乐趣10款家常养生汤，简单易学，动手试试看吧玉米萝卜大骨汤 原料玉米1个，排骨2斤，红萝卜1根，料酒1勺，葱1根，盐1勺，姜3片做法1；作用目鱼有滋补养生的功效，常吃可滋补五脏六腑，补肾壮阳益肾冬瓜可益气益肝血常食此汤有利于防止少精二萝卜条鲫鱼豆腐汤 原材料红萝卜300g草鱼2条姜片小香葱 调味品植物油米酒食用。
沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用养生汤食谱2木瓜鲫鱼汤 原料鲫鱼1条木瓜半个姜4片盐小葱做法鲫鱼去鳞，去除；养生汤食谱1玉竹猪瘦肉汤 组成玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐味精适量制法先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成适应症养阴，润肺。
第四牛内红枣汤 材料红枣牛肉料酒姜片食盐 做法将牛肉清洗之后切小块，红枣去除果核洗干净将牛肉和红枣一起放入锅中，最后加清水料酒姜片进行炖煮等到牛肉软烂之后加入食盐就可以了功效冬季养生食谱；大骨汤 大骨汤具有抗衰老的作用，可以促进人体的新陈代谢，所以非常适合寒冷的冬天食用，并且还能补气血，温暖身体食材 大棒骨生姜香葱大米料酒盐鸡精 做法 在购买大棒骨的时候，可以叫卖家将棒骨切成3段可以。
冬季常喝的四大养生汤是什么
美食养生汤做法 美食养生汤做法，夏天是炎热的季节，很多人都会因为炎热的天气而导致没有胃口吃不下饭，没有胃口吃饭的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下为大家分享美食养生汤做法美食养生汤做法1 一猪肚莲子。
七百合鲫鱼汤 推荐理由鲫鱼性甘温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降适合于虚热虚咳或肺阴虚肺燥干咳痨嗽以及热病后期的虚烦惊悸神志恍惚 主料鲫鱼约1000克，百合200克做法鲫鱼去鳞鳃内脏，洗。
清炖甲鱼汤 食材明细主料 甲鱼辅料 猪脊骨 当归 姜 蒜 葱 香菇调料 油 盐 胡椒粉 料酒 制作步骤1甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用2鹌鹑蛋适量可以买。
冬天喝什么汤最滋补养生
莲藕的烹调方法很多，可以蒸炒炸煎煮煲汤，也可以加工成糖片蜜饯果脯罐头后作为菜肴点心的配料莲藕还可以跟其他食材搭配，发挥其洁白如雪质地脆嫩鲜香可口滋补养生的特性，为菜品增加营养和花色。
冬天适合身体进补，喝党参牛肉汤灵芝乌鸡汤莲子百合汤黄芪鲫鱼汤营养又补身也可起到固本培元，恢复正气的作用1党参牛肉汤 牛肉具有健脾和胃补益气血的功效，党参有补中益气生津养血健脾益肺的功效党参搭。
1冬瓜丸子汤食材冬瓜五花肉葱姜生粉酱油盐香菜 做法先将冬瓜去皮洗净，用刀切成小块备用 葱姜香菜洗净切成末，五花肉剁成肉末放入碗中 放入葱姜末，倒入少许酱油生粉盐搅拌均匀 将肉。
养生汤食谱大全及做法简单，养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，经常喝养生汤是可以改善我们的身体的，让身体变得更加健康，一起来看看养生汤食谱大全及做法简单 养生汤食谱大全及做法简单1 一煲汤食谱 鲫鱼豆腐汤 原料鲫鱼，豆腐。
1鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重 2要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖 3通草可以下奶，一次放几克即可 冬季养生通草鲫鱼汤口感 冬季养生汤通草鲫鱼汤的做法。
家庭养生汤食谱大全，饮食是保证我们身体健康的重要了解，要知道我们身体所需要的能量大部分都是来源于我们的日常饮食当中，养生汤也是我们很多人都喜欢的，以下家庭养生汤食谱大全 家庭养生汤食谱大全1 1老鸭笋汤 材料老鸭1只约750。
