1、当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性 女人补气血的煲汤药材2 一女人补气的汤 女人气虚的主要表现为全身疲倦乏力声音低。
2、煲当归乌骨鸡汤时，在里面可以加入枸杞红枣等，乌鸡可是补血养气的食材，与补血的食物搭配在一起，还具有调节月经不调的效果菠菜猪肝汤 菠菜中含有丰富的营养成分，菠菜与猪肝一起煲汤，两者都具有补血的效果，同时食用效果。
3、秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血熬乌鸡汤的时候，最好放一些姜片从中医的角度来看，生姜具有温经散寒温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用 女人煮什么汤补血养颜3 一黑木耳红枣汤 材料 黑木耳30克。
4、女人补气喝什么汤好1 1四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归熟地白芍川芎对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了女性常喝四物汤不仅可补血，预防。
5、羊肉能补中益气助元阳补粗血，多食用羊肉，还能温中暖下开胃健身，用羊肉煮汤，可搭配桔皮和山楂，非常适合贫血产后气血两虚的人士补气血饮用3南瓜 南瓜含有丰富的氨基酸，锌铁磷等元素，是补血佳品，用。
6、功效益气补血，调经止痛主治气血虚弱型痛经5当归生姜羊肉汤 做法羊肉500克当归30克生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤功效很适合气血亏虚大病久。
7、14红枣和当归都是具有补血活血之效，可滋心脾补气血山药也是富含B族维生素营养价值高的食，益气养血功效显著15 八珍乌鸡汤16做法取熟地白术以及茯苓各五克，当归和灸甘草各六克，红枣四颗去核，党参。
8、32小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟功效鸽肉有护肝补肾益气补血清热解毒生津止渴等功效加入大枣和枸杞子煲汤，滋补效果更好。
9、1四物汤 材料当归熟地川芎白芍排骨盐1排骨洗净斩块，汆水捞起2将当归熟地川芎白芍各物洗净3煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用功效当然是补。
10、女性补气养血汤2 女性补气血的8个偏方 1桂圆母鸡汤 功效桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期手术后以及产后虚弱的女性食材母鸡一只，桂圆荔枝肉莲子枸杞子适量，冰糖 做法将整只。
11、气血不足喝什么汤好1当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下，因为当归红枣都是补气养血的滋补品，和乌鸡一起炖汤的话，补气养血的功效是非常好的做法很减肥，只需要把乌鸡焯下水，然后捞起。
12、补气补血汤做法一 材料 鸡1只薯仔2个番茄3个青椒1个红萝卜1条蜜枣2粒姜1片盐1茶匙水做法1将薯仔去皮切块，番茄青椒红萝卜，洗净后切厚片鸡肉去皮，洗净，切块，放入加有姜片的滚水。
13、黄芪具有固表止汗以及补气的效果，党参能够益气养血和健脾补肺，牛肉能强筋健骨和补中益气2黄芪炖乌鸡汤 把1000克乌鸡洗干净放在开水里面焯一下，然后捞出来备用，50克黄芪洗干净放在乌鸡骨的肚子里一起放在砂锅里，加入。
14、将黄鳝和生姜红枣云耳一起放入瓦罐中，加入适量的清水后煲汤一个小时，起锅前加入食盐就足够了功效这道食谱具有很好的补血效果，特别是养阴活血的能力非常的不错，特别适合 月经不调 的人群服用第七三红汤。
15、步骤step3鸽子放入开水中灼一下血水，煮起汤来才清甜步骤step4材料泡一下水，清洗干净步骤step5灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅，姜片，红枣那些步骤step6一次性加入适量的开水，放入隔水煲中启动炖汤功能130。
