秋分寒露，阴阳相应，贵在平衡耗损多燥，劳劳不葆立秋后，自然界的阳气开始收敛沉降，人应当开始做好保养阳气的准备在起居上应做到“早睡早起”，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展秋季保持心情愉悦是。
4 朋友最近可好，周末祝福送到适当锻炼充足睡眠，可防“秋乏”注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”5 立秋到，气候燥，要养身，应趁早莲雾汁，清肺火，鲜百合，去。
1立秋贴秋膘打油诗有立秋到，贴秋膘热浪未消秋风至，雷声已远雨还菲，忽回而已是立秋时答秋风起，胃口开，立秋到，贴秋膘吃得好又多，就喝清味乐消食去油又解腻立秋之日，凉风伊始伴雨，伴云，伴落叶。
1三伏加一秋，你也不种我也不收2过了立秋节，夜寒白儿起热3五黄六读作lou月去种田，一天一夜差一拳ldquo五黄六月rdquo应该指立秋前4早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛立秋时间在上午曰早立秋。
二十四节气口诀大全 24节气顺口溜一 立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，清明忙种麦，谷雨种大田立夏鹅毛住，小满雀来全，芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大暑三伏天立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露。
早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛 立秋过后，还有lsquo秋老虎rsquo在一头 立秋养生谚语3 雨万人愁 立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水 秋前北风马上雨，秋后北风无滴水 立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落 雷打秋。
民间立秋养生谚语大全立了秋，把扇丢立了秋，扇莫丢，中午头上还用着立秋早晚凉，中午汗湿裳立秋早晚凉，中午汗还淌立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚立秋不立秋，还有一个月的好热头立秋反比大暑热。
节气顺口溜 耕得深，耙得烂，一碗汗水一碗面白露秋分头，棉花才好收谷雨寸不休，桑叶好饲牛谷雨天气晴，养蚕娘子要上绳冬季雪满天，来岁是丰年玉米苍皮还未熟，晚刨几天有好处朝 立秋 ，凉飕飕暮立秋。
