冬季吃梨子橙子柚子猕猴桃草莓等水果，含有丰富的维生素，对身体有好处冬天天气比较寒冷，对于体质比较差的人，经常会容易发生感冒所以这个时候我们需要多补充水分，多吃水果那么冬天吃什么水果比较好呢下面来给。
冬天适合吃石榴柚子等水果石榴不仅能帮助消化，其中含有钙镁锌等矿物质提取物，能迅速补充肌肤水分，使肌肤更加明亮柔软葡萄柚富含蛋白质有机酸维生素和钙磷镁钠等元素，不仅营养价值高，还具有健胃理气。
同时山竹还具有非常好的解除燥热清凉解热的功效，当我们吃了榴莲之后，可以吃一些山竹来解去榴莲的热气四冬天食用奇异果可以美容养颜冬季有非常大的风，皮肤也容易干燥脱皮而奇异果里面有丰富的维生素C，在所有水果当中。
3冬季吃水果之雪梨 雪梨是冬季养生水果的首选，因为他含有多种人体所需要的物质，例如微量元素维生素果糖葡萄糖以及柠檬酸等等在冬天的时候服用雪梨，能够很好的滋润肠道，并且起到润肺止咳的功效，如果出现了发热或者是。
1苹果苹果含有丰富的维生素C，尽量把苹果煮熟之后再吃经过这样的处理，苹果具有通便止泻和吸收细菌和毒素的功效，对我们冬季养生非常有用2雪梨雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果。
冬季养生水果 第一苹果 苹果是一种非常好的水果，其中含有丰富的营养物质，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能中医方面认为，服用水果具有很好的保健脾胃养心以及滋润肺部肠胃的作用如果在冬天的时。
冬天吃什么水果更好，我们都知道经常吃一些水果对身体有很多好处，水果富含多种维生素，能调节我们体内代谢，还可能补充水份，每个季节都有对应的水果，以下来了解冬天吃什么水果更好冬天吃什么水果更好1 冬天吃什么水果好。
冬天吃啥水果对身体好1 苹果 无论哪个季节吃水果，苹果都是首选苹果性味甘酸而平微咸，具有生津止渴益脾止泻和胃降逆的功效有专家表示，经常吃苹果的人抵抗感冒的能力更强，所以苹果非常适合冬季食用草莓。
