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基本动作分解
1、两人面对面站立,双手自然下垂,保持身体直立。
2、开始时,双方右脚向前迈出一小步,左脚向后撤一步,呈弓步状。
3、然后双方右脚向后撤一步,左脚向前迈一步,呈另一侧弓步状。
4、双方同时抬起双手,向头顶上方伸展,然后慢慢放下。
5、双方右脚向前跨一步,左脚随之跟上,呈小步跳跃状。
6、双方右脚向后撤一步,左脚随之调整重心,呈小步跳跃状。
7、双方双手交叉搭在对方肩膀上,相互拥抱。
组合动作分解
1、双方站立,双手自然下垂,向前迈出一步,同时右脚向左前方跨出半步,左脚跟在后面,接着右脚向后撤一步,左脚向前迈一步,同时双手向上伸展,然后慢慢放下。
2、双方右脚向左前方跨出一步,左脚随之跟进,呈弓步状,双手向上伸展,然后慢慢放下,同时相互拥抱。
3、双方右脚向右后方撤一步,左脚向左前方迈一步,呈另一侧弓步状,双手交叉搭在对方肩膀上,相互拥抱。
4、双方右脚向前迈一大步,左脚随之跟进呈弓步状,同时双手向上伸展,然后慢慢放下,接着双方右脚向后撤一步,左脚向前迈一小步,呈另一侧弓步状。
5、双方右脚向右前方跨出一步,左脚向左后方撤一步呈交叉状,双手交叉搭在对方肩膀上,相互拥抱。
6、双方右脚向右前方跨出一步,左脚向前迈一步呈小步跳跃状,接着双方右脚向后撤一步,左脚随之调整重心呈小步跳跃状,最后双方双手向上伸展,同时向头顶上方伸展。
注意事项
1、双人舞时要注意保持身体平衡和相互配合。
2、在做组合动作时要注意节奏和步伐的协调一致。
3、在相互拥抱时要注意力度适中,不要过于紧绷或松垮。
4、在做动作时要注意安全,避免摔倒或碰撞等意外情况发生。
双人舞相思草需要双方的默契配合和良好的技巧才能完成好,通过分解动作的学习和练习,可以更好地掌握动作要领和技巧,从而更好地展现双人舞的魅力。
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