1、长寿秘诀每天喝粥 湖北的陈国清老人，110岁了一辈子没住过院，也没有任何慢性病，黑头发比儿子还多，他长寿的秘诀就是坚持每天喝“四宝粥”四宝粥所用的材料包括大米红豆玉米粉红枣，也可以再配上一些小米燕麦。
2、首先，要多运动，按时就餐，多喝水强身健体，大家总听过吧，建议早上早起，做个晨跑，然后吃个营养早餐，上班，如果你是白领，一天工作都坐在电脑面前，建议每隔2小时起来走动下，多喝白开水，有助于新城代谢第二，保。
3、人们“蹲”在田里栽插蹲在场上选种，蹲在树下休息吃饭，果蔬新鲜，空气清爽，人的寿命也随之延长进入工业化时代，“坐”在一天中占据了大量的时间，人们坐着阅读写作，坐着开会学习，坐着看电视打电脑，坐车。
4、1，合理饮食 养生学家和营养学家通过大量调查发现，各国长寿老人都十分注重日常饮食如我国著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥每天早晨，夫妇俩把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即。
5、如果说你想让自己活得更加长寿，平时的饮食也是非常重要的，老年人千万不要觉得自己舍不得吃，舍不得穿，每天去吃一些剩菜剩饭，这是不对的在人老了之后，必须要放轻松，不要去在乎一些无所谓的事情还有就是在平时。
6、2生活讲规律，长寿有保障 阿丽米罕·色依提生活很有规律，每晚22点前必上床睡觉，早上56点点起床，一般能睡上78个小时早上8点多准时吃早饭，在12点至13点之间吃午餐，晚餐也非常准时一个有规律的生活作息有。
7、也许更有效的方法是研究计算机和人工智能，并期望技术奇点能解决所有问题这方面需要的投入更大，没有人能保证会创造出超级人工智能现实中，弱人工智能已经取得了很大的进步，但通往强人工智能的道路还没有铺好，如果情况。
8、你可以在水里带上80%的时间，第二种方法是物理，如果我们在临街的空间，如果我们能造出这台机器，释放一个强大的时间加速器，但是我们看不到时间，如果看到了早就能造出时间机器了，第三种方法，就是药物，让我们身体里的。
9、体重适中 俗话说，千金难买老来瘦，在年老的时候保持一个正常的体重是非常难得的但是也不能过瘦，长寿的老年人体重多数都是维持在正常的水平范围内肥胖易引起心血管等一系列的疾病发生，而过瘦的话则会让身体的免疫。
10、答案有两个一保持呼吸，不要断气因为人一旦断气就死翘翘了二吃长寿面吃长寿面可以长寿嘛答题思路因为脑筋急转弯并不是常规的问题，所以也不能以常规的问题方式去思考答题方向，当思维遇到特殊的阻碍时。
11、保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“。
12、健康口诀适当运动要牢记，每天散步一万一牛奶鸡蛋早餐配，黑豆米粥不可弃中午餐饮要吃好，二两肉食不能少蔬菜水果花样多，主食每天更换妙晚上餐饮要吃少，水果蔬菜加山药面食含锌要保证，睡前酸奶要喝到健康。
13、阿弥陀佛首先要持戒如果五戒十善做不到，就连善人都称不上不善的人长寿有什么用呢放下烦恼，放下一切只为自己的念头，全心全力为众生服务。
14、防止DNA变短是否就一定意味着长寿这个显然不是的，个体水平的基因组调控，远要比单个细胞来得复杂，单个细胞的死亡在一定程度上与个体寿命毫无关系为什么我要跟你提到癌症呢因为实际上，在癌细胞中也发现了端粒酶。
15、鲍伯魏顿，英国的长寿老人，职业是一位教师，现如今已经100岁，他被认为是生活在世外桃源的英国老人，因为他现在整个人的状态依旧非常活跃当被问及他的长寿秘密时，鲍伯开玩笑的说，长寿的方法就是要避免死亡海丝特福特。
