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普洱茶是大家熟知的减肥茶饮，它含有脂肪分解酵素的成分，可以分解腹部脂肪，清净身体，普洱茶减肥的功效是大家都知道的，但是怎么喝普洱茶减肥最快呢？下面就为大家介绍几种快速减肥的普洱茶饮法。
普洱茶蜜饮
材料：蜂蜜适量，普洱茶、沸水适量。
做法：先将普洱茶叶冲泡成浓茶，去渣之后加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。
功效：蜂蜜和普洱茶搭配在一起可以起到润肠通便的作用，对于便秘型肥胖有很好的改善作用。
普洱山楂茶
材料：普洱茶叶适量、山楂片10克。
做法：将山楂片用沸水冲泡，加入茶叶继续焖一会即可饮用。
功效：山楂具有消积行气的功效，搭配普洱茶一起饮用可以起到很好的减肥作用。
普洱菊花茶
材料：普洱茶叶适量、菊花5克。
做法：将茶叶和菊花一起冲泡饮用即可。
功效：菊花有清热解毒、平肝明目的作用，和普洱茶一起饮用可以起到减肥和美容的作用。
普洱决明子茶
材料：普洱茶叶适量、决明子10克。
做法：将茶叶和决明子一起冲泡饮用即可。
功效：决明子具有清热明目、润肠通便的作用，和普洱茶一起饮用可以起到减肥和排毒的作用。
普洱荷叶茶
材料：荷叶适量、普洱茶叶适量。
做法：将荷叶洗净切碎，与茶叶一起冲泡饮用即可。
功效：荷叶具有清暑利湿、升阳止血的作用，搭配普洱茶一起饮用可以起到减肥和降脂的作用。
普洱柠檬茶
材料：柠檬半个、普洱茶叶适量。
做法：将柠檬切片，与茶叶一起冲泡饮用即可。
功效：柠檬具有美白皮肤、提高代谢的作用，和普洱茶一起饮用可以起到减肥和美容的作用。
普洱花果茶饮法
材料：玫瑰花、杭菊花、山楂片各适量，普洱茶叶适量。
做法：将各种材料一起冲泡饮用即可，功效：玫瑰花和杭菊花都有清热解毒、养颜美容的作用，山楂片可以消食化积，促进代谢，和普洱茶一起饮用可以起到减肥和美容的作用，如果想要口感更丰富一些，还可以加入一些蜂蜜或者是水果片等等，这些花果茶饮法都非常适合女性朋友们饮用，不仅可以起到减肥的作用，还可以美容养颜哦！
冰镇普洱茶饮法
夏天到了，想要喝一杯冰镇的普洱茶饮也是不错的选择哦！将冲泡好的普洱茶叶加冰块冷却后饮用，不仅可以降低茶的温度，还可以让口感更加清爽哦！还可以根据自己的口味加入一些蜂蜜或者是柠檬等等调味品，让口感更加丰富哦！想要喝普洱茶减肥最快，可以选择适合自己的饮法，坚持饮用一段时间后就可以看到明显的减肥效果了哦！同时也要注意饮食和生活习惯的调整，才能更好地保持健康和美丽哦！
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