健康知识顺口溜1 1热水洗脚，如吃补药2寒从脚上起，病从口中入3食不语，睡不言4春捂秋冻，不生杂病5指甲常剪，疾病不染 6冷水洗脸，美容保健7刷牙用温水，牙齿笑咧嘴8饭前便后要洗手9多喝；其中最常见的顺口溜还是关于节气和三伏三九天的，一下是关于三九天养生顺口溜三九天养生顺口溜一九二九不出手，三九四九冰上走五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来九九加一九，耕牛遍地走。
孙思邈养生秘诀16字是口中言少心中事少腹里食少，自然睡少每个人都有心事，但心事多了对健康也不利，正所谓“多思则神殆”，内心藏的心事多，会比较耗神，容易使人气机郁结心事一多，人的思虑会多，还容易不；养生歌 君欲求长寿，养生最重要 起居须定时，睡眠不可少 时而跑跑步，抽空做做操 活动筋骨舒，食增脾胃好 早餐营养精，中餐要吃饱 晚餐宜清淡，糖盐量宜少 素菜样样吃，节制饮食好 劝君莫抽烟，勿贪杯。
孙思邈16字养生秘诀是口中言少心中事少腹里食少自然睡少所谓言多必失，惜字如金不仅能减少不必要的是非，从另一方面讲，也是一种养生方式俗话说“日出千言，不病自伤”如果长期消耗唾液，容易导致肺气损伤；人说苦瓜苦，我说苦瓜甜吃了十月茄，饿死郎中爷大蒜是个宝，常吃身体好一日俩苹果，毛病绕道过吃药不忌嘴，跑断医生腿多喝凉白开，健康自然来白水沏茶喝，能活一百多老祖宗的养生顺口溜1，早不酒，晚不。
健康知识顺口溜有哪些3 养生顺口溜 一三天不吃青，两眼冒金星 宁可食无肉，不可饭无汤 饭前喝汤，胜过药方 吃面多喝汤，免得开药方 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 二胡萝卜，小人参经常吃，长精神 西红柿；养生三字经冠心病，吃银杏吃鲜橙，防卒中吃西柚，防血稠吃洋葱，脑路通吃大蒜，降血脂蘑菇餐，防血栓吃鲜姜，血脂康木耳菜，降脂快菊花茶，降血压吃辣椒，消脂肪乌龙茶，减肥佳身材秀，吃土豆。
合理膳食看指南，适量运动多锻炼戒烟限酒是重点，心理平衡要乐观健康生活方式顺口溜 现在人有钱，享受乐无边生活方式多，健康最关键如果不注意，患病要提前肥胖糖尿病，血压还要变养生知识多，健康大使传一二一；我有个想法，戒掉电脑和手机一段时间，看能不能抢救一下这肩膀和颈椎另天气越来越暖和了，我这日更也像那街头走动的裙子，越走越短了说不准那天短到走光也不一定每天花这么一点点时间完成日更，也就只能写成日记。
养生秘诀顺口溜大全集
1、1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食以少为妙现在不是困难期间了，我们不缺养分。
2、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 三宁可锅中存放，不让肚子饱胀 每餐留一口，活到九十九 常吃素，好养肚 宁可无肉，不可无豆 吃米带点糠，营养又健康 四1早吃好，午吃饱，晚吃巧 2暴饮暴食会生病，定时。
3、身体好，心情棒，三减三健我知道健康秘诀人人夸，幸福传递到万家点点头，拍拍手，少吃甜食多饮水烹饪减盐别太油，清淡饮食益处多弯弯腰，压压腿，体态匀称心情美早晚刷牙勤漱口，适量运动筋骨强转个圈，开步走。
4、锻炼身体顺口溜如下上了年纪退了休，身体状况令担忧，为了健康和长寿，加入大军健步走彩云浮日未露头，清风已在路上候，岸边河堤健步走，足下带风花点头一腿迈入群中走，同事故交意相投，从早起程记里数，名次随时分。
5、秋分寒露，阴阳相应，贵在平衡耗损多燥，劳劳不葆立秋后，自然界的阳气开始收敛沉降，人应当开始做好保养阳气的准备在起居上应做到“早睡早起”，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展秋季保持心情愉悦是。
6、7有规律的生活原是健康与长寿的秘诀8健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室9身体是智能的载体，是事业的本钱对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支10长寿六戒六要一戒纵欲，二戒。
保健养生顺口溜口诀大全
传统的中医食疗是中医的精髓之一可惜现在没有真正的中医，绝大多数眼睛只是看钱。
中医养生顺口溜摘抄1 1三天不吃青，两眼冒金星 2甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒3经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招4女子三日不断藕，男子三日不断姜 5吃了十月茄，饿死郎中爷 6枸杞全身都是宝，延年。
