本文目录导读：
身体部位名称
1. 头：头部动作包括头部向左右上下轻轻转动，以及点头、摇头等。
2. 肩：肩膀的动作包括耸肩、摊开肩膀、收拢肩膀等。
3. 胸：胸部动作包括挺胸、收腹、扩胸等，可以表现出舞蹈中的情感和力度。
4. 腰：腰部动作是舞蹈中的重要部分，包括扭腰、转身、旋转等。
5. 胯：胯部动作包括左右摇摆、收放等，可以表现出女性的柔美和力量。
6. 膝：膝盖是舞蹈中比较隐蔽的部分，需要保持一定的柔韧性和稳定性。
基本舞蹈动作
1. 跳跃：跳跃是舞蹈中最基本的动作之一，包括小步跳、大步跳、跨跳、空翻等。
2. 旋转：旋转是舞蹈中常见的动作之一，需要保持身体平衡和稳定性。
3. 摆动：摆动是舞蹈中常见的动作之一，包括身体前后摆动、左右摆动、胯部摆动等。
4. 弯曲：弯曲是舞蹈中常见的动作之一，包括身体前屈、后屈、膝盖弯曲等。
5. 伸展：伸展是舞蹈中常见的动作之一，包括手臂伸展、腿部伸展、身体伸展等。
6. 配合：配合是指两个或多个舞者之间的动作协调和配合，包括转身配合、跳跃配合等。
舞蹈动作词汇
1. 跳跃动作词汇：小步跳“嘣”，大步跳“嘣嚓”，跨跳“嘣嘣嘣”，空翻“嘣嘣嘣嚓嚓”。
2. 旋转动作词汇：原地旋转“嘣”，侧手翻旋转“嘣嘣”，后手翻转“嘣嘣嘣”，定点旋转“嘣嚓嚓”。
3. 摆动动作词汇：身体前后摆动“嘣嘣”，左右摆动“嘣嘣嘣”，胯部前后左右摆动“嘣嘣嘣嚓”。
4. 弯曲动作词汇：前屈“嘣”，后屈“嘣嘣”，下腰“嘣嘣嘣”。
5. 伸展动作词汇：手臂伸展“嘣”，腿部伸展“嘣嘣”，身体前屈后仰伸展“嘣嘣嘣嚓嚓”。
6. 配合动作词汇：转身配合“嘣”，跳跃配合“嘣蹦”，步伐配合“嘣嚓”。
特殊舞蹈动作词汇
1. 踢踏舞动作词汇：踢踏“啪嗒”、“嚓嚓”、“咔嚓”、“嗒嗒”、“咔咔嚓嚓”等。
2. 芭蕾舞动作词汇：绷脚尖“嘣”，立半脚尖或立脚尖“嘣嚓”，小跳“嘣蹦”，大跳“嘣嘣蹦蹦”。
3. 现代舞动作词汇：扭曲“咔咔咔嚓”、“扭曲变形”、“瞬间变形”等，流动感强，变化多端。
4. 民族舞动作词汇：根据不同民族的特点，有不同的动作词汇，如藏族的“蹦跳”、“颤膝”等。
舞蹈组合名称及解释
1. 基本步伐组合：包括小步跳、大步跳、跨跳、转身等基本步伐的组合练习。
2. 旋转跳跃组合：包括原地旋转、侧手翻旋转、定点旋转、跳跃等组合练习，提高身体的协调性和稳定性。
3. 摆动弯曲伸展组合：包括身体前后摆动、左右摆动、胯部摆动、下腰等组合练习，提高身体的柔韧性和稳定性。
4. 踢踏芭蕾组合：结合踢踏舞和芭蕾舞的动作特点，进行节奏感和身体控制力的训练。
5. 民族舞组合：根据不同民族的特点，进行不同民族舞蹈的动作和节奏的训练，提高身体的灵活性和表现力。
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