本文目录导读：
行走类
1. 步行：常规的向前移动方式。
2. 跑步：快速且节奏感强的行走方式。
3. 跳跃：双脚离地，短时间内快速向上移动的方式。
4. 疾走：快步走，比步行更快。
5. 踱步：一种缓慢而优雅的行走方式。
6. 倒退走：向后移动的方式。
7. 爬行：四肢着地，身体贴近地面的移动方式，多用于军事行动。
肢体类
1. 挥手：举起手臂，通常表示打招呼或欢呼。
2. 招手：向远处的人招手，表示邀请或召唤。
3. 拍打：用手掌轻轻拍打身体或物体。
4. 推搡：用双手或单手用力推挤对方，表示不满或冲突。
5. 拉扯：用力拉拽对方，常用于打架或争执中。
6. 拥抱：双臂环抱，身体接触以表达情感或友好。
7. 握手：双方手握在一起，表示尊重、礼貌或友好。
手势类
1. 竖起大拇指：表示称赞、夸奖或自豪。
2. 伸出食指：表示指示、强调或说明。
3. 双手合十：祈祷、祈求或祝福的动作。
4. 摊手：手掌向下展开，表示无奈、无能为力或放弃。
5. 扬手：举起手并挥动手臂，表示欢迎、邀请或手势语言。
6. 摸头动作：用手轻轻摸头，表示思考、困惑或无奈。
7. 抱拳作揖：古代常用的礼节动作，表示尊重或感谢。
身体姿态类
1. 站姿：常见的站姿有立正站直、稍息、跨立等。
2. 坐姿：常见的坐姿有正坐、盘坐、跪坐等。
3. 卧姿：平躺、侧卧、俯卧等。
4. 蹲姿：半蹲、全蹲等。
5. 鞠躬：身体向前弯下，表示敬意、感谢或道歉。
6. 摇头晃脑：表示思考、无聊或不满意。
7. 翘腿：把一条腿搭在另一条腿上，常见于坐姿中。
面部表情类
1. 微笑：表示友好、欢迎或自信。
2. 皱眉：表示不满、困惑或疼痛。
3. 闭眼：表示放松、困倦或拒绝。
4. 瞪眼：表示惊讶、愤怒或威胁。
5. 撇嘴：表示不屑、鄙视或不满。
6. 眼神交流：通过眼神来表达情感、思考或请求。
7. 脸部扭曲：表示痛苦、难受或生气。
以上就是一些基础的动作名称和描述，这些动作在日常生活中非常常见，并且具有丰富的含义和表达效果，通过学习和运用这些动作，可以更好地与他人交流和互动，增进彼此之间的理解和信任。
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