1山药玉米汤功效山药平补肺脾肾，填精固肾，对肾虚梦遗滑精早泄阳痿有较好的疗效玉米益肺宁心健脾开胃，再加上健脾和胃养血的花生仁，此款汤品为冬季养肾益精御寒增暖必备之品材料山药200g甜。
根据中医理论，冬季的主气是寒，而寒对应的是肾，所以冬季最容易消耗阳气的，会引起腰膝冷痛等肾阳虚症状而肾阳虚易累及肾阴，导致肾阴虚咽干头晕耳鸣等症状因此，在冬季养生时，应先补肾冬季养肾不仅能增强人的。
冬季养生，在饮食方面要注意以下几点1养肾饮食 中医认为，冬季在五行为水，在五味为咸，在五色为黑，在五脏为肾因此符合以上特征的食物，很多具有补肾的功效，例如黑色食物黑米黑豆黑芝麻黑枸杞黑枣黑木耳。
冬季 养生 ，重在养肾 冬季主藏，自然界的万物如此，人亦如此，主要藏的是人体内的热量和生命的动力那么，在冬季，更重要的是注意肾的养护肾是阳气的源头，要想使生命力强盛，必须对肾做好保护工作冬季养肾最重要的。
