入冬后，这三点要格外注意，否则很难连杆中鱼哦喜欢户外垂钓的人都知道，自从入冬过后，气温是越来越低，虽然此时的钓鱼人也少了很多，但还有一部分钓鱼瘾大的钓友在等待一个好时机，还想准备大干一场可每年到初冬，无。
7 冬天晚上不要夜跑，晚上养阴，喜静8 冬天以养藏为主，养精蓄锐，休养生息冬至又名‘一阳生’，冬至进补遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，但不是说入冬就开始忙着服补品喝药酒，冬至是人体内阳气蓬勃生发的。
立冬后，要少食生冷，宜食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜要多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏1红薯健脾胃强肾阴红薯能供给人体大量的黏液蛋白糖维生素A和维生素C，具有补虚乏，健脾胃强肾阴及暖胃益。
入冬后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生抗拒衰老的。
