hello大家好，今天来给您分享《水兵舞第七套分解动作》的文章，希望可以帮助到您，下面一起来看看吧！
本文目录导读：
预备动作：
1. 站姿：两脚并拢，脚跟靠紧，脚尖微微向外。
2. 手臂位置：双手握拳放在腰际，手臂伸直，掌心向上。
第一步：
1. 左脚向前一步，脚跟着地。
2. 右脚向后一步，脚尖着地。
3. 左脚向前一步，右脚跟上。
第二步：
1. 右臂向上摆动，左臂向下摆动。
2. 右脚跟向侧一步，左脚尖着地。
3. 右脚向前一步，左脚跟上。
第三步：
1. 左臂向上摆动，右臂向下摆动。
2. 右脚向后一步，左脚尖着地。
3. 右脚向后一步，右脚跟离地。
第四步：
1. 左脚向右脚靠拢，双脚同时向左转动。
2. 身体向右转动。
3. 右臂向上摆动，左臂向下摆动。
第五步：
1. 右脚向前一步，左脚尖着地。
2. 身体向前倾斜，双手握拳向前伸展。
3. 右脚跟落地，双手收回腰际。
第六步：
1. 左脚向右脚靠拢，双脚同时向右转动。
2. 身体向后倾斜，双手握拳向后伸展。
3. 双臂向上摆动，同时左脚向前一步。
结束动作：
1. 双臂放下，双脚并拢，身体直立。
2. 双手握拳放在腰际，手臂伸直，掌心向上。
3. 保持这个姿势几秒钟，然后慢慢放松。
以上就是水兵舞第七套分解动作的详解，通过仔细练习和掌握这些动作，你可以更好地掌握水兵舞的节奏和韵律，展现出更加优美自信的舞姿。
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