1萝卜丝鲫鱼汤，萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，萝卜丝吸收了汤汁，清甜软糯，特别好吃这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特别适合秋冬季节食用2雪梨汤，冬天多喝雪梨汤也是很好的。
冬天适合煲的汤如下1萝卜羊肉汤先把羊肉清洗干净，然后切成片状，萝卜洗干净切滚刀块，然后把一些料酒倒进清水里面，加入生姜大葱，把羊肉放下去煮2~3分钟以后捞出来然后再加入适量的水，在砂锅里面加一些大料小茴香。
可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺除去即可 三银耳雪梨炖瘦肉汤材料银耳雪梨瘦肉蜜枣功效养阴润肺，生津润肠，降火清心，适合冬季咳嗽心烦等症状做法将瘦肉洗净，沸水略煮。
2棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适3枸杞红枣乌鸡汤 制作原料主要有乌鸡枸杞。
把杏仁先放到水中先煮10分钟，然后把豆腐块放进去，等其煮开之后，加入准备好的珍珠粉和葡萄糖粉就可以了 此汤做法简单，而杏仁，豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质最适合任何年龄层的人在秋冬季清补食用了 二猪脚花生汤 材料。
4莲藕排骨汤 莲藕健脾开胃，排骨提供人体丰富的钙质，适宜于气血不足，阴虚纳差者的人群但是需要提醒的是，如果是体质虚寒的女性，最好是用莲藕来煲绿豆5红萝卜玉米排骨汤 这应该是最为常见的例汤，可功效却是很。
