脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜 此外适于冬季吃的水果还有苹果桔子香蕉山楂等适合冬季吃的蔬菜有山药萝卜莲藕冬瓜等山药中富含很多维生素和矿物质，能有效的增强人的免疫力，还有些别的功效，可以增强。
冬季的时令蔬菜菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰菜花，油麦菜冬季气候干燥，常常使人感到鼻咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适冬季有保健医疗性质。
16种适合冬天吃的蔬菜白萝卜胡萝卜芹菜大白菜卷心菜生菜豌豆菊花冬笋油籽芥菜菠菜花菜山药土豆生菜比如白萝卜，白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物其生育期为50。
适合冬天吃的食蔬菜，有白菜呀，萝卜啊，芹菜啊，羊肉啊，水果有柚子，橘子，苹果还有青萝卜，这些都是这个季节能吃的水果。
4冬季吃肉类食物的同时，也要吃些蔬菜，比如西红柿虽然西红柿并不是冬季生产的，但现代都有蔬菜大棚，所以即便是在冬季，也是能吃西红柿的冬季吃西红柿可以补充维生素c，能有效清除自由基，对身体有许多好处。
饭桌上的大鱼大肉，茶几上的各种坚果五颜六色的糖果精美的油炸小点心，吃太多了看得太多，反而下不了口，没有食欲往往一盆刚出锅的青菜，瞬间被秒杀今天就给大家整理整理，冬季，特别是春节最好吃的十种蔬菜。
