水果养生法 秋季气候干燥，常常使人感到鼻咽干燥不适这时如果能吃一些生津止渴润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了中医认为，梨有生津止渴止咳化痰清热降火。
秋季养生小常识 清晨要喝一碗粥脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象最近随着天气转凉，门诊中拉肚子的患者立马就多起来了夏天人们都喜欢吃生冷的东西，天气炎热时很少出现胃部不适可天气一冷，肠胃功能减弱，拉。
度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天秋令如何养生？如何正确养生？我们的日常做法哪些是正确的，哪些又是错误呢秋季养生我们该注意些什么呢忠告之一秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已。
回答由夏到秋，天气由热转凉由于昼夜之间温差增大，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然一起来看看这些秋季养生小。
