2中医养生提倡“子时大睡，午时小憩”，此为子午觉入睡原则，而子午觉即为人体养阴养阳的最佳时刻所谓子午觉就是每天子时与午时应按时入睡，睡好子午觉，肝胆可运行通畅，气血可循环正常这也是为什么很多家长会给孩子养成；中医是我国的国粹，他的作用不光要从医学上考虑，还要从文化价值社会价值上去考量，虽然我不学中医，但是也听到过很多疾病在西医束手无措的情况，在中医的调理下得以痊愈的，此外，中医有很多理念是优于西医，比如最朴素的。
中华中医理论对人们的日常生活中的作用是博大精深的，中药对疾病的预防和治疗是起到非常中药的作用的，而且能起到治本的作用；而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织器官也共处于一个统一整体中气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人中医还包括了阴阳五行臧象气血津液经络等能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着。
中医认为有效的主要原因是心理安慰和幸存者偏差，运用这些原理的确是可以养生所以凡事都往好的方向想，只想开心的事情，忽略那些不好的，心情自然好，身体自然好不过如果真的有病还是要去正规的医院看正规的医生 当然；药食同源，天人合一这些在今天看来依然不落伍的理念，包含在中华文化之中，也包含在中医药的理论里往大了说，中医药诠释了人类与自然人类与宇宙人类与其他物种的相生相克的关系往小了说，则阐释了人体与其生活的环境。
中医其实并不仅仅是中国的瑰宝，在我们日常生活当中，我们也离不开中医养生，例如秋季的时候，我们都会喝一些菊花茶，在夏天的时候还会煮一些绿豆粥，这和我们的中医文化有很大的关系所以说中药离我们的生活很近，对于我们。
中医和生活的联系举例说明
1、美酒名茶大吃大喝及过分孤苦清素的做法都是不可取的李时珍曾讲“饮食者，人之命脉也”，这是告诉我们要想延年益寿，就应该了解食物的性能和饮食的作用中医和生活兮兮相关 博大精深 只是咱们日用而不知。
2、当中医养生知识进入你的生活，成为你生活里的一部分之后，你会发现你处事的态度就没有那么的不自我，如果你学会中医养生，那么你会认为其实我们只有身体健康，学会知足就会感到很幸福 ！对他人的诽谤和侮辱，我们也许会非常的。
3、今天，我们去了中医药大学，非常有意义，受益匪浅知道了许多药物知识，也了解了古人行医的用具我们先去了百草园，中间有一个喷泉，喷出水花，十分漂亮旁边就是一大堆药草，有白芷，可以散风除湿，通窍止同痛郭天。
4、可惜最近两百年，西学东进，民心向背贵派变得不太吃香，逐渐退出建筑化学物理婚丧嫁娶领域不过你也不要怕，是阴魂就不会丧失斗志，就连孔子也敬你们三分而不远之托祖宗洪福，你们还有一块坚实的阵地中医只要给。
5、中医，即相对西医而言在西方医学没有流入中国以前，中医基本不叫中医这个名字，而是有独特且内涵丰富的称谓形成 中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”，治疗法有砭石。
6、在老中医看来，一个人的健康离不开充足的气血，想要维持身体的健康，不仅要注重补充气血，也要减少气血的损耗养气血要靠食物优质的睡眠和良好的生活习惯我们每个人先天都带着父母遗传的真气，有些人强，有些人弱，但。
中医与我们生活的关系有哪些
留给子孙的是，怎样把生命延续下去自救的生活方式从神农尝百草到本草纲目点点滴滴都在介绍我们的生活与大自然密不可分的关系从黄帝内经到伤寒杂论八钢论证等众多经典医学名著都记载了生活饮食与中医药调理的关系。
中医历史悠久，博大精深，是中华民族老祖宗长期与疾病斗争不断实践的智慧结晶，它包括了哲学心理学植物学生态学环境学化学物理学等丰富的科学内涵，其脉冲针灸推拿接骨等疗法至今仍在群众生活中广泛使用，操。
中医强调对疾病的全过程的关心，是“不先预防疾病，预防病变，后服”中医“治未病”的核心体现在“预防为主”上中医强调生活方式与健康有密切关系，认为养生是首要任务，可以通过情绪涉外，可以适当饮食合理饮食生活等。
中医学是研究人体生理病理以及疾病的诊断和防治等的一门科学， 它有独特的理论体系和丰富的临床经验中医学的理论体系是受到古代的唯物论和辩证法思想一阴阳五行学说的深刻影响，以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理病理为基础，以辨。
