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这个世界上的人千差万别，但是在顶尖者的游戏中，一个人智商情商的差别又能有多大呢，拼到底拼的是自律、是坚持、是韧性，而这些如果从生物学角度来说，拼到底最终拼的是谁身体好。
你是不是经常吃完午饭就犯困，加班后就黑眼圈严重，随着年龄增长，熬夜更是需要一个礼拜才恢复过来？
想想当年那些彻夜游走于网吧、酒吧、彻夜聊天、逛街，第二天依然精神饱满的去上课，还能面不改色的背诵前天学习的课文，这一切，现在看来，是不是好像上世纪的事儿？
长大的每一天，后来，是不是都觉得身心各种疲惫？
早上起床之前，是不是特别想赖床，一分钟、两分钟、起床后，依然睡眼惺忪的样子，上班路上，坐公交或者地铁或是自己开车，你都觉得昏昏欲睡，不在状态。等到中午和下午下班之前的时间里，更觉得工作是种煎熬？
如果只剩下力气说一句话，你最想说的一句话是：今天，好累啊！
说的是不是你？
1、然后我们拖着疲惫的身体，忙着应付一个有一个任务，赶着一个又一个deadline,就好像要耗完我们每一分力气，好不容易赶在最后一个deadline前完成一个任务，又要睁着熬红的眼睛，接着下一个。
我们疲惫，我们情绪不好，我们怨天尤人，我们不快乐。
所以，我们不快乐。
我们以为是因为工作任务太重，任务太重了，工作压力大，所以我们疲惫，所以我们不快乐。
而其实，我们从来没有想过，为什么同样的工作，同样的任务或压力，有一些人总能游刃有余，总有一些人四两拨千斤，总有一些人永远看起来精神饱满，心情愉悦的奔赴工作前线。
相反，他们不管加班到几点，好像从来就没有熬红的脸，没有要垂到胸前的黑眼圈，没有两天穿过同一件衣服。
相反，他们不管加班到几点，依然妆容精致，依然好像刚放完假期一样，和你开着玩笑，下班后依然悠闲的喝着咖啡。他们从不狼狈，从不邋遢，他们好像永远是一只永动机。
所以，你和他们的差别到底在哪里？
2、前几天，刷着微博，突然看到这么一句话：“ 我和董明珠之间差一个健康的身体。”
我很喜欢在户外的树荫底下写文字，无论是写文章还是写稿件，因为我觉得这时候没有电话、没有微信、没有任何人打扰的地方。
有一次和一位某公司年轻的女高管同乘一班长途飞机，文案狗把笔记本的电耗光，顶着油油的头写了三篇稿子靠着窗睡着了，呵，文案狗以为自己很努力，简直是自己把自己给感动的哭了。
然后，我邻座的美女高管在同样的时间看完了工作报告后，拿出免洗洗发水和面膜，十几分钟后，她又继续在笔记本电脑上做着ppt。
那是一次长达十个小时的飞行，我工作三个小时后，已经困意连连，而那位美女高管在整整的那趟飞行中基本都在专心致志工作。
飞机开始降落的时候，我问她：你不累吗？一直工作到现在？
她说：也没有啦，睡了两个小时，因为马上要落地见客户，还有两个会。
我好奇的问：这么长时间飞行，你不需要休息吗？
她说：没办法，在商场上拼搏，请问过你是男生还是女生？
她说：行走江湖，行走商场，拼的到底是一个身体。
这个世界的人千差万别，但是在顶尖者的游戏中，一个人的智商情商又有多大呢，拼到底拼的是自律，是坚持、韧性，而这些从生物学的角度而言，拼的无非是谁的身体好。
多么简单的道理，多么简单粗暴的逻辑。
3、我们为什么常常感到疲倦，不是因为工作太多了，而是我们没有重视自己的身体，是因为我们常常放纵自己的身体，抱着垃圾零食就是一整天，和那些油炸火锅形影不离。
相比之下，那些永远在工作中精神饱满的人总会精心配比的饮食，严格执行的锻炼方案，终年如一日，也许你觉得她们无趣，但是她们运行良好。
所以，她们精神状态良好，工作效率更高，不知疲倦，她们越工作越美丽。
对，然后，所以她们快乐。
这个世界上的人千差万别，但是在顶尖者的游戏中，一个人智商情商的差别又能有多大呢，拼到底拼的是自律、是坚持、是韧性，而这些如果从生物学角度来说，拼到底最终拼的是谁身体好。
4、所以这么多年，她严格地执行着锻炼计划，严格规范着自己的饮食，无论出差到哪里，五点半总能出现在健身房，你什么时候也看不到她吃着薯片和肯德基。
嘿，真是同一个星球的姑娘。
我想起了自己发过的一个微博，“早起的姑娘好像已经赢得了整个世界。”
她说，你看看那些闪闪发光的姑娘，哪个不是累的要命，睡得极少，第二天依然精神饱满，她们也不是神，她们靠什么？
靠自己坚持不懈锻炼出的好身体。
“ 你身体健康了，精神饱满了，做事效率就高了，你就不容易困了，最重要的是，你身体状态良好，情绪也会变好，什么起床气，什么姨妈期，什么失眠抑郁统统就和你无关了。”
“ 亲爱的，你仔细想想，那些阻碍我们工作，影响我们的效率的事儿，比如注意力不集中，比如容易犯困，比如情绪抑郁容易自怨自艾，还不是因为身体状态不好。”
5、我们只知道疲于应付完成一个又一个 deadline，深夜喝着咖啡可乐，消耗着我们身体，陷入一个精神不好状态不好的恶性循环。然后我们眼巴巴地羡慕着那些闪闪发光，如同永动机一般的姑娘们。
为什么她们熬几个夜眼线都不会花，睡得再少第二天依然光鲜亮丽呢？
不是她们的眼线笔高级，而是因为她们熬几个夜都有画眼线的精气神儿，睡俩小时就起床也有力气搭配好行头，喷上香水，踩上高跟鞋再出门。
说到底，是因为她们身体好。
她们精心配比的饮食，严格执行的锻炼方案，终年如一日，你也许觉得她们无趣，但是她们运行良好。
所以，她们精神状态好，她们工作效率高，她们不知疲倦，她们分泌着肾上腺素，她们越工作越美丽，越工作越快乐。
对，然后，所以她们快乐。