像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失忧郁而感觉不到快乐于短短的人生中，时时笼罩在压抑痛苦，失望的情绪中为什么不让自己融入大海中呢忘掉自己，融入大海，不再；首先，内心之所以孤独，是因为缺乏安全感和自卑我曾经陷入过极度的孤独感之中，那种感觉不知道怎么形容，没有朋友，不自信，浑浑噩噩，每天都害怕著什么东西，感觉内心很压抑，孤独无助然而后来我走出来了，现在内心不再。
这是你自己非要把这些强加到自己身上，没有必要，女朋友的话，你应该这么想，他耍小脾气，是为了让你去哄她，着表现出他很爱你，孤独也只是你自己的想法，别人其实还拿你当哥们，只是吵架时难免的，不要太看重；如果你一个人感觉到孤单，心里面很难受的话，你可以找一个朋友，跟他聊聊天，说说话，或者是你可以培养自己的一个兴趣爱好，比如说健身，读书等等可以打发无聊时间的都可以。
慢慢地，我发现我的朋友多了，阅读的知识面也广了，就不会再感到那么孤独，结识二三好友，敞开心扉，让自己的生活变得更加充实起来，这种孤独感会有所减少 不管做什么事情，都是万事开头难，只要我们勇敢地迈出第一步，你会发现，身边的一切。
觉得很孤独很压抑心里不舒服的古诗词
1、多学习，学习可让你眼界宽广对人生更加了解，孤独本是一剂药静了你心去了浮躁，你可以听音乐，种花，找个适合自己的信仰，渐渐你会热爱生活一个人喝茶也是不错，悟茶的精神要打开自己的心，自己的眼1感到压。
2、很多人都有你这样的感觉，不必太在意其实从内心深处里来讲，这是一种恐惧的表现，在质疑自己存在的价值这个时候一定要找些事情来做，看书，写字，学习，看电影，打扫卫生，和人交流什么的，都行把心里的这阵子忙过去。
3、这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好。
4、当自己感到孤独的时候，一定不要让自己继续宅下去，最好让自己融入到社会这个大家庭里面，在那里你会感觉到来自人与人之间最真挚的情感，通过和他们不断电的沟通交流，你会发现自己的朋友多了，视野广了，就连心情也变好了。
5、那如果这种压抑难受是和我们生活中的事情息息相关的，那我们可以尝试去改变看待问题的角度方式方法，如果是没有任何原因的，就觉得很压抑很难受，然后脑子反应也慢，兴趣也减少了，甚至完全没有了，包括我们说的容易累。
6、估计这就是所谓的抑郁时期吧我也有过这样的感觉，很孤独，无助迷茫 你可以去看一些暖心的小故事，一些令人感动的图片，事情等等还可以听一些舒缓情绪的歌实在不行念念佛经也可以呀虽然在这段时期你会感到很难受。
7、觉得孤独和压抑通常的原因都是缺乏交流，这种交流分为两种一是与亲近的师长朋友伴侣等的沟通倾诉，化解内心的压力与苦闷，有些东西一旦宣泄出来就会有由衷的轻松感觉其二则是内在的交流例如通过阅读经典文学和哲学史。
8、心里总是很压抑很难受怎么办，心理压抑是一种不好的心理疾病，时间久了整个人都会变不健康，心理压抑着总是觉得有一股气堵在胸口，这样是对心理健康和身体都不利以下分享心里总是很压抑很难受怎么办？ 心里总是很压抑很难受怎么办1 心。
觉得很孤独很压抑心里不舒服的句子
你好，心里莫名压抑是情绪低落，感觉孤单无助是无助感，如果上述症状持续超过两周，怀疑抑郁症抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏，常有焦虑激越情绪，自杀自残观念和行为，思维迟缓，意志行为减弱，幻觉妄想等精神。
其实这跟你的性格有关其实不是你人缘不好，而是你不去真心和她们交流，我觉得你应该有点缺乏自信，有时还有点小自闭对吗从心理学角度来讲，让别人帮助你，比你帮助别人更能拉近彼此的距离，让对方觉得能帮到你，很。
一个内向封闭自己的你绝对不要试图立马改变现在的状态，慢慢来，先找一个自己认为人缘不错的人品尚佳的人去交朋友改变是缓慢的还是多一句嘴，找到独处的艺术，孤独压抑不会再有。
那你得赶紧给自己树立一个目标，不用太大，相对容易实现的就可以，如果心里没有一个目标一个追求，那每天都会像这样昏昏沉沉 还有你说的压抑的感觉，天天处在这种环境中对身体还是精神上面都不好，每天出去散步 运动运动。