1、3多和朋友在一起 平时周末或者下班后，多和朋友一起吃饭或者聊天，逛逛街能够让精力变得更加充沛，让压力得到释放必须要寻找积极乐观的朋友，以免让其消极的心态影响到你另外，当感觉不开心是可以喝一杯柠檬水或者温开。
2、这是人生观价值观念的问题，你感觉不到快乐，是因为你没有为之奋斗的目标或梦想，要知道人是有思想的动物，一旦失去了奋斗目标，也就没有成功的喜悦，失败的沮丧，行尸走肉一般，那还有快乐的感觉。
3、这个只能自已调节，现在很多人都没有快乐的感觉，想想过去快乐的事太多了，快过年了快乐，吃顿好吃的快乐，穿件新衣服快乐等等吧，感觉过去虽然穷但是快乐的事真的很多现在生活好了反而没有过去那么多快乐的事了我有时候。
4、因为你太寂寞了，心中太空虚了你要么找一个恋人填充自己的内心，要么找一份喜欢的工作充实自己的生活然后，你要明白什么才是真正的快乐。
5、1不能接纳自己认为自己不够好 每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰不管这个人多么富有，成功和卓越你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐，幸不幸福，成不成功的决定性因素认为自己不够好只是一。
6、#8205#8205我觉得这与个人的心态和认知有关，其实幸福很简单知足者常乐，而幸福快乐感是发自内心由然而生的一种感受，不懂得如何创造珍惜和享受生活的人，是感受不到幸福和快乐的，而感觉不到幸福快乐的人，往往是。
7、生活中感觉不到快乐应该学会缓解压力，可以转变环境，释放自己1感觉到压力大，这时候需要适当的放松自己，放松自己就是让自己融入自然，那么可以选择一个假期或者是请几天假，自己独自一人或者和朋友一起去一个宁静的地方。
8、长期不开心会怎么样，人的日常情绪对身体的健康影响是很大的，在日常生活中有不少人情绪多少都有点不太稳定，因为很多人的负情绪找不到宣泄口，下面来看看长期不开心会怎么样 长期不开心会怎么样1 1会引发一系列心理问题 情绪问题。
9、如果一个人长期不开心的话，那可能是他经历了某些事情吧，可能是他的想法会在某一个时刻突然蹦了出来，然后会困扰他很久很久这个时候有两种选择，一个是他自己自我疏导，那个就是需要朋友的帮助，如果你发现了，你身边有。
10、无论我们开心与否，生活总归要过与其痛苦挣扎，为什么不选择乐观面对呢看完本文，大家是否对“常常不开心会怎么样”“如何赶走消极情绪”这两个问题有更深的理解人长期不开心会怎么样2 心情经常不好，会怎么。
11、朋友，首先你应该去充实一下你自己的生活，比如跟朋友同事一起去逛逛街聚聚餐，去看看电影唱唱歌什么的，或者经常出去旅游一下，看看外面不同的风景名胜，这样可以使你的心境更加开阔，就不会每天闷闷不乐了你可以按照我的。
12、我曾问过她，觉得这样的生活怎么样她想了想告诉我quot说不上多满足，但挺快乐的，如果没有比现在更快乐的生活，我不想改变quot两个人有两个人的浪漫，一个人也有一个人的狂欢只要你愿意给自己快乐，一个人甚至可以。
13、我是80后，生了孩子，照顾孩子，总觉得力不从心，完全自己照顾，老公上班，我照顾孩子，家里还借钱，生活，都是爷们一个人赚钱，那时候自己连衣服也不舍得买，吃点什么也不舍得，过的日子简直了，每一天都不开心，要照顾。
14、临床表现行为缓慢，生活被动疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居疏远亲友回避社交严重时连吃喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面不修边幅，甚至发展为不语不动不。
15、你还应该有意识的放慢生活节奏沉着冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
16、越来越不容易感受到快乐，这应该不是我一个人的感觉有时候即使在大笑，也不会像小时候那样发自内心人们的生活越来越好，但幸福感却越来越缺失，这到底是为什么呢现在想想，小时候的我们最容易感觉到幸福，过年穿了新。