小长假后上班第二天
“节后综合征”却一点也没减弱
然而，比上班更恐怖的
是厦门的天气！
明天逼近30°C！
一言不合就“奔三”！！！
明天开始气温将再度明显攀升
有“轻暑天”的感觉
明起，市区最高将达到29℃，岛外或超过30℃，日均气温预计将高于22℃，夜晨最低温度也将达到20℃左右，因此全天都暖融融的，如初夏。
气象部门说，一直到本周末，我市都处于偏南暖湿气流的控制下。
如果这种天气持续5天
就是气象学上的“入夏”了
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根据市气象局的统计，从上世纪50年代有气象记录以来，我市有73%的年份是在5月份入夏的，27%在4月份入夏。最早的入夏记录是在2015年，当年的4月1日我市就成功入夏了。
话说这天气一热
人就容易烦躁，脾气也大了
出现这种情况
这真的只能怪天气吗？
非也非也非也
可能是生病了！
脾气不好
可能是肝气不畅达
春天来了，万物生机勃发。你会发现身边有人郁闷，有人“火气很大”。
瑞来春中医门诊部副主任医师曾加益称，中医认为，春天五行属木，在脏与肝对应，此时气温回暖，阳气生发，如若情志抑郁使肝气得不到疏泄，就会郁滞，更容易化火。
他说，这种因病理性引起的脾气不好，是指原有性格发生明显的变化，即以往性格平和，近期常常莫名其妙地生气发火，而且不能自我控制。
他介绍，中医认为肝为将军之官，主疏泄，喜条达，忌抑郁。“肝体阴用阳”，是说肝藏血，血为阴，故肝体为阴；肝主疏泄，内寄相火，为风木之脏，易动风化火，故功能属阳。所以，这时节若不注意，就容易肝气郁结，或肝火旺盛、肝阳上亢。
肝气郁结
女性特别常见
曾加益称，肝气郁结、肝火旺盛、肝阳上亢都可引发急躁易怒之症，虽然病因都在肝，但其病性不同，治疗方法也不同，必须进行辨别。
“肝气郁结”：会有胸胁胀满、乳房胀痛、月经不调、总是叹息等气机不畅的症状
“肝火旺盛”：会有头晕头痛、面红目赤、口苦尿赤、舌红苔黄、脉弦数有力等火热上炎的实热证
“肝阳上亢”：则见眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软、大便干燥、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、本虚标实的症状
中医有男人以肾为先天、女人以肝为先天以及“十女九郁”之说。因为肝藏血，女人月经、生产数伤于血，加之女性的一些难言之隐，易致肝气郁结。所以，肝气郁结之证女性特别常见。
治理火气
调理+疏导很重要
很多人认为家人发火是性情变了。曾加益说，身体有病可以导致性格改变，性格改变又会加重病情。对此，他认为药物调理与心理疏导相结合才是两全其美的选择。中医会辨别不同类型，随证配方调理。如肝郁气滞，给与疏肝理气；肝火旺盛者，清肝泻火；肝阳上亢，则平肝潜阳。
家里孩子火气大怎么办？
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厦门中医院主任医师高树彬则称，门诊上遇到很多家长说孩子火气大，脾气不好。他反问家长:为什么火气大？是谁把他搞得火气大呢？
他认为，孩子一般没有多大的事务引发火大，一种情况就是吃的太上火了，而运动量又不够，没法平衡，热量没有很好的释放。因此，当孩子火气大时，应当把热量高的食物减下来。
他认为，孩子吃多了肉汤、牛奶、鱼、鸡蛋，比糖果、饼干更容易上火。所以，在孩子火气大时，不是不吃，是要减量，甚至先停两三天不吃，同时加大孩子的运动量，这样就不容易上火。
天热了，脾气大可别不当回事哦~
via厦门晚报