1、你表达出来的闷闷不乐只会让对方愈加疏远你，以至会使否认心理愈发加重所以你必需坚持积极乐观的心态，在和对方交流时要分发出正能量，让交流环境轻松高兴，女生在和你交流的时候就没有什么压力对你的挽回也会很有帮助的。
2、可以跟女友沟通相信你的女朋友会谅解你的，你接下来要去提升自己的的情商，沟通能力，学会换位思考，你一定会很幸福的女朋友伤心了怎么挽回2 挽回女友的方法1不提挽回，不聊感情上的事和你分手后，女人对你有非。
3、1把握好最佳的挽回时机可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面。
4、第一，态度一定要真诚别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的。
5、伤了女友的心怎么挽回1 一思考分手的原因 如果想要挽回女友，思考分手的原因可以让你更加清楚挽回的方向如果想要开始新的生活，反思自身的问题可以让你的下一段感情避免因为同样的原因而结束哪些原因会导致你们分手呢。
6、首先你可以找点时间，与女友见个面，当面承认错误，赔礼道歉 可以借鉴在她的身边默默守护她，让时间证明你的爱，我相信你这个情况，坚持一段时间，她会感动的知道错了，但是从她忍受了很长时间看来，她还是很在乎你的。
7、1通过合理的方式沟通在挽回一段感情的过程中，最重要的就是沟通因此要想让女友对你有一定的失望，那么就需要你在沟通的时候能够掌握一定的技巧，以更好的沟通效果很多男人总是以自己的思维去看待事情，然后去要求对方。
8、增加你挽回的可能性4妥善计划未来 表达了歉意，表明自己的诚意，接下来就是做保证了保证不是信誓旦旦，做一些不切实际的承诺，女生经过一段感情的失败，往往需要重建安全感，如果你表现出浮夸和不切实际，便有急于求。
9、三承诺未来如何爱她待她 在任何一个女人的心中，跟着男人在一起，都希望能过上幸福的生活，能过上多彩的日子所以当你让你的女人伤心的时候，那么你挽回她之时一定要向她承诺，在未来的日子里，你将要如何爱她。
10、情侣在一起很多时候说话都不经过大脑思考，说者无意听者有意，不小心惹女朋友伤心了就不要采取再不理不睬的态度，要采取一些措施挽回女朋友的面子，及时挽回两人的感情送鲜花，表歉意 虽然我和男朋友很少吵架，但并不是。
11、3找朋友帮忙说好话 如果你跟你女朋友在一起的时间比较长，你也对她的朋友有一定的了解并且有联系方式这个时候一个很好的办法就是去找你女朋友的朋友，让他们帮忙在你女朋友面前说你的好话，这个时候别人的话能够起到。
12、让女朋友失望了挽回的话 让女朋友失望了挽回的话，再甜蜜的感情也会没有新鲜的一天而选择分手，甚至有一些是因为失望而分手的，不是变心也没有误会的时候是可以挽回的，下面是让女朋友失望了挽回的话，仅让大家参考让女。
13、人真的不完美，但时间给了我们更完美的机会如果你不把握，爱迟早会从你手中溜走假如你一直不觉得自己错了，即使你一时服软挽回女友，也不会长久既然你这么爱她，你怎么会愿意让她这么难过，想逃离你呢？尽量改掉坏。
14、把女朋友的心伤透了，他已经愤然离去，再也不想回头，这时，还是无法放下他，想要挽回，应该做哪些呢首先，我们要承认自己的错误，明知道对方伤了心，却依然会有让她伤心的行为，是大大的不应该在这时，想要挽回，就。
15、这时不要灰心，要坚持哄着，有些女生是口硬心软，如果她真的还喜欢你，相信不久就会原谅你，被原谅之后也不要松懈，要比以前对她更好，让她觉得你是真真正正的改过了，就会更加爱你了，希望对你有帮助。
16、男人要无条件的让自己心爱的女人开心，精心呵护，认真对待所以不管你是不是故意，只要让老是让女友伤心，这就肯定让对方失望之极，和你分手，这是必然 你要是舍不得，可以用一下下面方法 可以参考以下方法，就可以俘获。
17、过多的解释或者是猜疑都只会让女人的负面情绪不断加深，更加不利于感情的挽回所以你要做的就是重新建设自己的心态，让自己能够理性的面对问题你可以告诉女人你已经承认你们分手的事实，不要过多的辩驳，给她足够的空间。