最新研究显示,人一生的幸福感呈现U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入低谷。“谷底”大约在44岁左右。临床发现,许多肝癌患者撑不过44岁,而人在44岁时心肌梗死的病死率增加154%。
男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升,为9.9%;但40~44岁,患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显,心、肺、脑、肾功能逐步下降,也是多种癌症的高发期,不少患者在这个时段查出癌症并很快辞世。
确实男人到了44岁左右,身体各机能都会慢慢下降,如果不对“中年危机”加以重视,到真正出现毛病的时候就晚了!
心、肝问题是主因!
从44岁左右去世名人的报道中,我们发现了一个共性,那就是心、肝问题是主因:
1
肝癌
44岁是肝癌的高发期,很多人是在44岁时被诊断出患了肝癌,并很快去世的。乙肝病毒携带者在25岁之前,人体属于免疫耐受期,病毒产生不了威胁;到了25岁之后,病毒开始变得狡猾,这时机体在和病毒作战时,要想取胜就不再轻而易举,最终倒在了44岁。
2
心梗
“心”的危机也同样严重。北的男性35~44岁心肌梗死的病死率增加154%。如果缺乏运动,饮食中很少摄入蔬菜、水果,常年饮酒,高血压、糖尿病将会出现,心脑肾功能遭到损坏的概率大大增加。工作中不注意休息,不能及时释放压力,发生猝死的几率必然增加。而到了44岁,猝死的发病率就有可能达到一个峰值。
从其他方面,男性们也可以清晰感觉到身体机能的衰退:
3
性欲减退
世界各肤色人种的成年健康男性每天应分泌67毫克男性生命功能必不可少的睾丸酮,但是年龄、营养、药物,主要是“性腺轴” 失衡都会导致睾丸酮分泌的大量减少。30岁以后,男性荷尔蒙的水平每十年下降大约10%。
据一份不完全的统计调查显示:44岁以前(35岁开始)已有35%的男性出现不同程度的性功能障碍(ED);有15%已经进入衰退明显的早衰阶段。
4
男性更年期提前
医学上,过去认为男性更年期要比女性晚5年左右,在50至60岁。但近年来,由于亚健康状况的增多,不少男性因雄性激素缺乏,更年期有所提前,使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距,有的甚至比女性还早。
5
前列腺疾病成为男人的“感冒”
前列腺疾病发病率不断上升,已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。
六招挽救中年男!
0 1
应酬最好在中午
如果有推脱不掉的应酬,最好安排在中午解决,这样便于经过下午的消化,减少脂肪在体内堆积,减少肥胖发生的几率。
0 2
不要打破睡眠规律
男人到了44岁,便不再如年轻时那样精力旺盛,而工作压力往往可能是年轻时的好几倍,所以在安排每天的计划时,一定至少留出8小时的睡眠时间,坚持每晚11点前睡觉,早晨7点起床,避免熬夜。
0 3
不要久坐
久坐是前列腺的“沉默杀手”,工作时不要连续坐上2、3个小时,应该隔一个小时就站起来走走。一天5小时甚至更长时间坐着的人,静脉曲张的发生几率也比较高。
0 4
肿瘤早筛不能少
专家建议,44岁以上的男性除了定时检查血压、血糖外,超早期肿瘤筛查也必不可少。 由于早期癌症难以发现,约2/3的患者在确诊时已是中晚期,使得越来越多的中年人被恶性肿瘤“击倒”,已是不争的事实。
早期筛查对于普通人来说益处很大,尤其是44岁以后,免疫功能下降,整体机能有趋于变缓的可能,肿瘤发生率升高,对肿瘤的筛查变得必要,及时发现隐藏在身体里的恶性肿瘤,可直接提高治疗的成功几率。
中生健康产业集团以基因检测技术为基础,全新推出了精英定制版的十项超早期肿瘤筛查项目!它是一种简便、准确和全面的超早期癌症筛查技术,通过检测血液中微量的循环肿瘤DNA(即ctDNA,是肿瘤早期分析层面突变检测的金标准),高效精准的发现身体“癌前”病变,提前3~5年预警癌症风险。该项目一次检测40万个基因位點,同时筛查以下10项男性或者女性常见肿瘤:
0 5
夫妻生活不能忽视
有的人认为夫妻已结婚多年,便性生活日渐减少,改而专注事业或子女成长。但其实冷淡的性生活正侵蚀夫妻感情,如果对方不能坦诚面对,幸福婚姻最终也难以维系。
大多数的中年夫妇的性生活质量逐渐下降,有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关。要想使沉闷的性生活出彩,使用"BETTER 生命活细胞"是最简单、最有效的方法。它可以帮助男性改善性功能、增加精子数量、提高精子活力,同时调节内分泌系统、平衡荷尔蒙,强化肝肾功能、壮阳、早泄、性功能障碍。对于女性,有调节内分泌,增强免疫功能、抗疲劳,增强乳房饱实度,预防子宫肌瘤及乳房小叶增生等功效。
两性福音——“BETTER生命活细胞”
0 6
戒烟
有关研究显示,44岁就开始戒烟的人,可以延长9年的寿命。吸烟会增加罹患各种疾病的可能性,为了自己的健康,什么时候戒烟都不算晚。
如果成年男性不能维系和长期保持旺盛的男性生命功能,不能有效预防早衰、慢性疾病、男性更年期及疾病症候群,那么进入老年就意味着走进了多病缠身、久病不治的“病魔时代”,许多英年早逝者以生命的代价证实了这一点!