1、一次50次，第二天递增，直到自己承受极限一定要坚持，效果比单纯练下蹲好平时多走平路，或者上楼梯，不要下楼梯，非常磨损膝关节建议用周林频谱仪治疗腿，我烤了将近半年，效果不错腿关节很重要，一定要保护好；回答宝宝的腿如果能排除骨折的话，应该是肌肉或韧带拉伤导致的腿疼，早期可以冷敷疼痛部位，二十四到四十八小时后可以热敷，注意休息，严重的可以在医生指导下适量涂抹红花油等。
2、子宫收缩出现疼痛时，下腹部很硬二 “见红”所谓“见红”，是由子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，子宫颈里的黏液与子宫颈管壁少量出血混合在一起形成的这是子宫开始扩张开大的信号，是开始临产的可靠征象三破膜 因；你好根据你所表述的情况来看，考虑是维生素D缺乏，低钙所致的生长疼，体内钙剂不足所致表现为下肢疼痛1合理饮食不 偏食 ，不吃 零食 2建议到医院做 微量元素 及骨密度检查3合理补充钙剂及维生素D4补充。
3、很有可能是小儿滑膜炎症状是孩子走路说腿疼，但是拍片子骨骼都没有问题，孩子在这之前1周内有感冒过一般来说，孩子卧床休息1周就会自愈一般休息3天就够了病因是，孩子骨骼还没长好，但是活动量大，略有损伤；还有的家长以为，鞋子虽然小了点，但还没穿破，就让宝宝将就着再多穿些时间这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形这一时期宝宝脚的生长速度很快，一般来说，34个月就要换新鞋3；回答指导意见 这种情况可能是缺钙引起的，最好是检查一下微量元素，一般就可以确诊是不是缺钙引起的如果确实是缺钙引起的，可以考虑口服葡萄糖酸钙口服液治疗，同时，还可以配合维生素d3治疗，多晒太阳，多加营养，多吃含钙的。
4、把腿抬起来靠墙上就不疼了如下抬腿靠墙的做法通过改变重力分布和促进血液循环来缓解腿部疼痛当宝宝把腿抬起来并靠墙时，重力对腿部的压力得到分散，减轻了肌肉和骨骼所承受的负担此外，腿部处于垂直位置时，血液更容易；考虑为阴道短，或者是子宫宫颈有点下垂，这样你采用女上体味， 就容易顶到宫颈，会有痛的感觉；意见建议一般缺钙生长痛引起的服用迪巧钙或者龙牡壮骨颗粒有帮助另外疼痛严重服用萘普生片，注意休息和不能受凉含钙丰富的食物如奶及奶制品豆类虾皮海带等含钙量很高建议多吃祝宝宝健康成长。
5、回答病情分析 这个情况，一般是有晨僵的表现，这个常见是有膝关节的关节炎的表现， 指导意见 这个情况，一般是见于小孩子的关节滑膜的炎症，这个在自身免疫性关节炎中比较多见，像类风湿性关节炎等，建议予以完善风湿全套，自身。
6、是感冒加重留下的后遗症这种情况还是建议积极带孩子到医院就诊，结合具体的病情，检查一个血常规明确一下感染的类型，来有针对性的治疗，不过一般来说问题不大，平时要多注意给孩子做好保暖，希望能早日康复；宝宝腿再趴开一点就不疼了的原因可能与生长和发育肌肉疲劳和压力神经传递等因素有关然而，具体原因需要通过医学专业人士的评估来确定如果宝宝腿部持续出现疼痛或不适，建议及时咨询医生以获取专业的建议和治疗；宝宝把腿抬起来靠墙上可以缓解疼痛的原因可能是姿势的改变导致腿部肌肉和关节得到放松和舒展，从而减轻疼痛感然而，具体原因需要进一步了解宝宝的具体情况才能给出准确的解释知识标题1可能的解释一髋关节问题 宝宝抬腿靠；你好，这种情况有可能是生长痛，生长发育过快引起的，可以给宝宝补钙，多吃有营养的食物，也可能是活动量大引起的，注意休息，天气凉也会冻的也会腿疼，注意保暖；俗称“破水”因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了再参考预产期，提前做好准备，祝你和宝宝身体健康^^。
